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Fenceinboston 2018年 秋冬号

『Fenceinboston 2018年 秋冬号』

『Fenceinboston 2018年 秋冬号』

『Fenceinboston 2018年 秋冬号』

内容紹介

表紙は、黒田知永子さん。今号より1年間、表紙の顔として登場します。巻頭ファッションページ「大人に似合う冬ニット」では、ニットが豊富な今季、何を買い替え、どう買い足しすればいいか、黒田さんに教えてもらいました。

さて、今号の大特集は、「乾燥老化」
40代、50代の肌乾燥に対して、「今までどおりに」や「油断」は禁物! 顔や手だけでなく、背中がかゆくてかきむしったり、すねが粉吹きしたり、かかとがカチコチになったり…そんな状態が体のあちこちで多発していませんか? ほっておくとこの先、乾燥は深刻化して、老け見えを悪化させてしまいます。
原因は空気の乾燥だけじゃありません。管理栄養士の麻生れいみさん曰く「タンパク質不足が “皮膚粗しょう症” を加速させています」。内側からも外側からも潤いをもたらす対策が大切! 今が見直し時です。

「骨」は、肌と違って見た目で老化を自覚できないから、いっそう注意が必要!“骨粗しょう症”のきちんとした検査、していますか? 斎藤薫さん、吉川千明さんら5人が語る骨折体験は、明日の自分のことかもしれません! 骨は健康を保つために、量と質の両方が大事。骨を強くする食事のしかたとエクササイズ、実践するかしないかであなたの未来は決まります!

ほかにも役に立つ特集ばかり。そのうち10本を!
① 40代後半は口内環境の変わり時。歯周病を進行させない歯のお手入れ法
② 現代人は呼吸のし過ぎ? 横隔膜の使い方と鼻呼吸で、呼吸改善エクササイズ
③ きちんと食べてるのに最近、便秘がち? 更年期以降に急増の直腸性便秘の症状って?
薬局は単に薬をもらうところ? いいえ、もっと賢い使い方が実はあるんです。
⑤ 肌だけじゃない、乾燥でふっくら感を失う腟のQOLをあげる治療法あれこれ
⑥ 五十肩、テニス肘、腰痛…15秒ほどの押圧テクニックで長引く痛みが解消!?
⑦ ダイエット倶楽部のオキテ5つを実践すれば、若い頃の細さと輝きを取り戻せる
⑧ 認知症、知っておくべきは親のケアと自分の予防法
⑨ 美腸・骨活・免疫力アップ。いいことずくめのきのこ食べつくしレシピ
⑩ 大人髪が得意なサロンが提案する美髪セミロングカタログ

40~50代の女性の美とからだを応援する渾身の特集ばかり。必ずあなたの参考になる情報が揃っています!

下記に詳細な目次があります。試し読みはこちらへ!

目次

Cover

黒田知永子さん

Fashion

黒田知永子さんが着る
大人に似合う冬ニット

Beauty①

カサカサ、かゆかゆ、つっぱり…40代、50代は全身、乾いている!?
肌乾燥が、老け見えを招く!
Part 1 なんとかならない? 全身の不快なカサカサ、粉吹き、かゆみ!
Part 2 顔の乾燥は、濃厚保湿でくい止める
Part 3 体・髪・頭皮も、手抜きせずに乾燥ケアを

Beauty②

S-Joy~素敵女医シリーズ Vol.16
素敵女医の乾燥対策

Beauty③

大人髪ならおまかせの6サロンが提案
美髪になれるセミロング見本帳

Health Care①

閉経期前からの準備が大事!
強い骨で人生後半に差をつける!
自分の骨のこと、骨も衰えること、人は知らなさすぎる 文/齋藤薫
骨折、私の体験談
骨の大切さがよくわかる! 骨に関する最新情報
50歳は骨の曲がり角。骨折も急増します
骨折しない体をつくる毎日簡単エクササイズ
骨を強くする食事、黄金の法則を知る

Health Care②

Fenceinboston世代は口内環境の変わり時 01
あらゆる病気につながるって知っていました?
今が大切! 歯周病ケア

Health Care③

認知症患者の8割は女性!? いざというときの基礎知識
認知症、親のケアと自分の予防法

Health Care④

「ただ薬をもらうところ」ではありません
薬局を使いこなせばイイコトあります!

Health Care⑤

膝、肩、腰、肘…
長引く痛みはモヤモヤ血管が原因かも!?

Health Care⑥

その便秘、放置していると大変なことになるかも!
更年期の便秘を甘く見てはいけない理由

BOOK in BOOK/Health Care⑦

「呼吸のしすぎ」が心身のトラブルを招いていた!
正しい呼吸ですべてが変わる

Diet

ダイエット倶楽部 「第4シーズン」前編
「ダイエット倶楽部のオキテ5」を守って、健康に!
私たち、若い頃の細さと輝きを取り戻します!

Interview

自伝『愛し続ける私』で話題!
十朱幸代 “輝き続ける” 秘密

Spa

進化に注目!のアジア ホリスティックリゾート

Food

おいしく食べて、美腸・骨活・免疫力アップ!
スーパー食材「きのこ」を食べつくす

Fenceinbostonストア

女性デザイナーのこだわりが詰まったもの/メガネホルダー

連載

●羽田美智子さん“自分磨き”のための大人の手習い Vol.10〈最終回〉
精神科医で禅僧の川野泰周さんが教えます
ストレスがやわらぎ、心が疲れにくくなる「すき間瞑想」のすすめ

●ハーバード大学Dr.根来の「体年齢」プロジェクト 第11回
「脳年齢を若く保つ 海馬編」

●松本千登世 もう一度、大人磨き Vol.9 丁寧の半歩前

●毎日YOJO 第16回 CHIKO SHIGETAさん

●医療ジャーナリスト 増田美加さんの更年期女性の医療知識アップデート講座 第3回
腟萎縮レーザー治療が女性のQOLを上げる?

●教えて! 先輩 Vol.4 飯野晴子さんが愛用する「毎日の元気パワーは微生物酵素のパワーで!」

Fenceinboston LAB

1 噂の “骨痩せたるみ”、速効対策!
2 どこまで進化した!? 部分痩せマシンの実力

editor’s file

01  NYに出現、仮眠スペースと眠りを誘うドリンク
02  ベトナムの伝統医療で心身がよみがえる
03 「自分の顔を知る」相貌心理学サロンへ
04  大人の肌を美しく見せる優秀ベースメイクコスメ
05  たるんだ肌に弾力感を! 高機能&ハリアップ美容液
06  顔のリフトアップも期待!? 話題の頭皮ケアツール
07  手足につけるだけで体調を整える便利グッズ
08  疲労やイライラを緩和する植物性の新成分に注目!
09  ワンランク上の本格リップケアを自宅で簡単に
10  世界一幸せな北欧の、ヒュッゲな暮らしとは?

Tips

乾燥による小ジワを目立たなくする、美容効果のあるオイル入りオールインワンジェル!
冷え、歯周病、疲労感…40代後半からの悩みに、次世代型コラーゲンのサプリメント登場!

つくりおき万能調味料 「しょうがみりん」を常備して、あったか&元気

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Fenceinboston/Fenceinbostonグッズプレゼント!

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