更年期世代こそ、漢方の知恵を取り入れよう!⑥/樫出恒代:「腎」の不調とは② 「舌」から自分で「腎」の不調を診る

苔べっとりタイプ

苔べっとり_イラスト

苔べっとり_写真

[特徴]

苔が密集し舌全体が白っぽい

苔がべっとり多い。舌全体も赤みがなく、グレーがかっています。

 

[起こりやすい更年期症状]

動悸、頭痛があり、高血圧。
不眠、疲れの症状も

眠りの質が悪く、不眠が続き疲れが取れない。朝から頭痛。体が冷えやすい。

 

[漢方薬の例]

・釣藤散(ちょうとうさん)
・黄連解毒湯

釣藤散は、慢性的な頭痛をケアし、朝からの頭痛や頭重感をやわらげます。黄連解毒湯は気分を落ち着かせ、高血圧や不眠を改善。

 

 

 

 

撮影/鈴木康久(千代田スタジオ) イラスト/内藤しなこ 構成・原文/小田ユイコ

 

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第6回
更年期世代こそ、漢方の知恵を取り入れよう!⑥/樫出恒代:「腎」の不調とは② 「舌」から自分で「腎」の不調を診る

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