特集コラム
2014/12/23
ヘルシーごはん >
消化促進効果の高い大根を、生でおいしく食べる！ こんにちは！ 料理家の山田玲子です。 50代になり、やはり気になるのは美容と健康。おいしいのはもちろんのこ… 続きを読む >
2014/12/23
からだ元気 >
「ひえ」対策はあまりできていないミーナ、〝頭寒足熱〞という定番もできてなくて、反省です。夏は、ナマ足にサンダルが基本なんで･･･もしかして、ガンコな肩こりは、それが原因？ … 続きを読む >
2014/12/23
毎日YOJO >
自分でもできる養生として、人気の「ツボ｣押し。鍼灸師、深町公美子さんによるシリーズです。 心と体にきく 毎日のツボ 第１章 ツボ押しで元気！ ま… 続きを読む >
2014/12/22
毎日YOJO >
自分でもできる養生として、人気の「ツボ｣押し。鍼灸師、深町公美子さんによるシリーズです。 心と体にきく、毎日のツボ 第１章 ツボ押しで元気！ … 続きを読む >
2014/12/22
おでかけ女史組 >
好みの小皿に出会う楽しさ「うつわ 阿閑堂」 京都の楽しみは、町歩き。目指すお寺や神社への道すがら、ふと立ち寄るお店で、思いもかけない素敵なものに出会う…そんな体… 続きを読む >
2014/12/22
大人ビューティ >
年末の大掃除をしながら、ぴかぴかの手指を手に入れる方法は？！ “あぁいつの間にこんな手になってしまったんだろう、、、、。”私は自分の手指を眺めるたび… 続きを読む >
2014/12/22
ヘルシーごはん >
スーパーフード先進国のアメリカ、中でも健康意識の高いニューヨーカーたち。朝ごはんに取り入れて、一日の元気をチャージするのは理にかなってますよね。ミーナも大好きなパンケーキが、コ… 続きを読む >
2014/12/21
ヘルシーごはん >
話題の「ジュースクレンズでファスティング」。ダイエット効果に関心がいきがちなミーナですが、体内を浄化して、体本来の機能を取り戻すのが目的です。機能を正してこそ、ダイエットできる… 続きを読む >
2014/12/21
おでかけ女史組 >
ご近所に住むかつてのママ友二人と、蔵造りの町並みが人気の「小江戸 川越」に行ってきました。おしゃべり目的のおでかけ、何も決めずに電車に乗って川越に向かい気ままに3時間の町歩きを… 続きを読む >
2014/12/21
大人ビューティ >
こんにちは、ミーナです。日本で流行っている最新の健康法や美容法、それにフードの話題、アメリカが発信源ということが多いですよね。中でも、新しい話題が大好きなのが、ニューヨーカー。… 続きを読む >
2014/12/20
今日のとっておき >
寒くなりましたね～。 冷え性仲間(!)のみなさん、手袋が恋しい季節ですよね。私はすでに朝晩必須です。 玄関を出る前に手袋をしたら、地下鉄の駅のホームに着いても、指の冷たさが… 続きを読む >
